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晚上不吃和吃蛋白質哪個容易掉秤?

時間:2023-08-03 15:03:20    來源:南方養生網    


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我個人了解的情況下,我覺得晚上不吃的情況下,更容易掉秤,晚上過了四點以后就不吃任何東西,也不吃主食,如果說餓的情況下就吃黃瓜和一個蘋果,這樣的情況下容易減脂

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